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SPARTAN WORKOUT
Brazil
Приєднався 22 вер 2016
SPARTAN WORKOUT MUSIC é um canal de vídeos de treinamento e músicas para treinar, perfeito para iniciar sua jornada na musculação ou para ajudar a melhorar sua forma física!
Em meus vídeos você encontrará diversos exemplos de como realizar os exercícios para você praticar de acordo com o seu programa e horário de academia.
Benefícios da musculação
* Hipertrofia muscular- aumento do volume dos músculos do seu corpo
* Resistência Muscular - a musculação torna os músculos do seu corpo mais resistentes.
* Perda de gordura - o maior gasto calórico resulta em perda de gordura, voce emagrece enquanto ganha massa muscular.
* Outros benefícios comprovados são a diminuição do colesterol, aumento da capacidade do coração, melhorias na concentração, no sistema imunológico, prevenção de doenças e aumento da autoestima.
E para dar aquele UP nos seus treinos incluirei algumas playlists de workout music para vocês.
JUNTE-SE A NÓS! INSCREVA-SE E ATIVE O SININHO.
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* Perda de gordura - o maior gasto calórico resulta em perda de gordura, voce emagrece enquanto ganha massa muscular.
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💪 DIVERSAS SEQUENCIAS DE TREINOS + 🎧 HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC EMINEM
Diversos treinos para fazer na sua casa.
Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos.
Veja também nossos outros vídeos:
🔥Treino de Bíceps com Halteres
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🔥Rosca Martelo Alternado
ua-cam.com/video/bARbXRi14nA/v-deo.html
🔥6 Treinos para bíceps
ua-cam.com/video/TZ2iJV2XnMU/v-deo.html
🔥Crucifixo alternado com Halteres
ua-cam.com/video/wXOBYHX0xDE/v-deo.html
🔥Para treinar Ombros
ua-cam.com/video/E0bGvE2o64c/v-deo.html
🔥5 Exercícios usando apenas Halteres
ua-cam.com/video/n9XOaWTN0BQ/v-deo.html
🔥Tríceps supino com barra fechada
ua-cam.com/video/su0AR-ihIOU/v-deo.html
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ua-cam.com/users/spartansoundmix
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#SPARTANSOUNDMIX #HIIPHOP #BODYBUILDER #MOTIVATION #CROSSFIT
💥NOTA: TODAS INFORMAÇÕES FORNECIDAS SÃO DE NATUREZA GERAL E FORNECIDAS APENAS PARA FINS EDUCACIONAIS / DE ENTRETENIMENTO. NENHUMA INFORMAÇÃO DEVE SER TOMADA COMO ORIENTAÇÃO MÉDICA OU DE OUTRA NATUREZA RELACIONADA A QUALQUER CONDIÇÃO MÉDICA OU DE SAÚDE ESPECIFICA INDIVIDUAL. VOCÊ CONCORDA QUE O USO DESSAS INFORMAÇÕES E POR SUA CONTA E RISCO. PROCURE SEMPRE ORIENTAÇÃO DE UM PROFISSIONAL PARA EXECUTAR OS EXERCÍCIOS EM SEUS TREINOS.
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Veja também nossos outros vídeos:
🔥Treino de Bíceps com Halteres
ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html
🔥Rosca Martelo Alternado
ua-cam.com/video/bARbXRi14nA/v-deo.html
🔥6 Treinos para bíceps
ua-cam.com/video/TZ2iJV2XnMU/v-deo.html
🔥Crucifixo alternado com Halteres
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🔥Para treinar Ombros
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🔥5 Exercícios usando apenas Halteres
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Відео
💪 Treino de biceps e mais uma sequencia de musica hip hop.
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
Mais uma sequencias de treinos para biceps, e com a melhor seleção de musicas hip hop. Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXR...
💪 Treino academia em casa com musica hip hop workout
Переглядів 610Рік тому
Bora para mais uma sequencia de treinos para fazer em casa. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14nA/v-deo.html 🔥6 Treinos para bíceps ua-cam.com/video/TZ2iJV2XnMU/v-deo.html 🔥Crucifixo alternado com Halteres ua-cam.com/video/wXOBYHX0xDE/v-deo.html 🔥Para treinar Ombros ua-cam.co...
🎧 HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC EMINEM MUSICA PARA TREINAR + 💪 Exercícios utilizando apenas uma barra
Переглядів 3,3 тис.2 роки тому
Fala galera do canal, tudo certo! No vídeo de hoje venho mostrar para vocês os melhores #exercícios para você estar realizando na academia que você frequenta ou até mesmo na sua própria casa, basta você estar adquirindo uma #barra e pesos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14n...
🎧 HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC EMINEM MUSICA PARA TREINAR + 💪 Exercícios para abdômen
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
🎧 HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC EMINEM MUSICA PARA TREINAR 💪 Exercícios para abdômen Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14...
🎧 HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC EMINEM MUSICA PARA TREINAR + 💪 Exercícios para ombros e pernas fortes
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC EMINEM EXERCÍCIOS PARA PERDER GORDURA DA BARRIGA MAIS RÁPIDO Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bAR...
🎧 HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC EMINEM MUSICA PARA TREINAR + 💪 Exercícios para ombros e pernas fortes
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Treino para ombros largos. Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14nA/v-deo.html 🔥6 Treinos para bíceps ua-cam.com/video/TZ2...
🎧 HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC EMINEM MUSICA PARA TREINAR + 💪 Exercícios para treino de tríceps
Переглядів 7622 роки тому
Treino para ombros largos. Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14nA/v-deo.html 🔥6 Treinos para bíceps ua-cam.com/video/TZ2...
🎧 HIP HOP SPARTAN WORKOUT 2PAC 50CENT + 💪 Construindo Um Peitoral Gigante - Treino de Peito Completo
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
HIP HOP SPARTAN WORKOUT Construindo Um Peitoral Gigante Com 5 Exercícios - Treino de Peito Completo Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com...
🎧 Playlist Workout Music para treina na Academia e em casa + 💪 Exercícios para abdominal
Переглядів 5192 роки тому
Playlist Workout Music para treina na Academia e em casa Exercícios para abdominal Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14n...
🎧 Musica para treinar em academia + 💪 Exercícios para com uso de barras e halteres para bíceps
Переглядів 5932 роки тому
Musica para treinar em academia Exercícios para com uso de barras e halteres para bíceps Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARb...
🎧 ELETRONIC MIX 2021 WORKOUT MUSIC TREINAR ACADEMIA + 💪 EXERCICIOS PARA TREINO DE BICEPS
Переглядів 5872 роки тому
ELETRONIC MIX 2021 WORKOUT MUSIC TREINAR ACADEMIA EXERCICIOS PARA TREINO DE BICEPS Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14n...
🎧 Hip Hop workout music mix 2021 + 💪 Exercícios para fortalecimento de glúteos e pernas
Переглядів 5062 роки тому
Hip Hop workout music mix 2021 Exercícios para fortalecimento de glúteos e pernas Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14nA...
🎧 Workout Music - Hip Hop Rap Remix 2021 Eminem, 2pac + 💪 25 Exercícios para treinar em casa
Переглядів 7622 роки тому
Workout Music - Hip Hop Rap Remix 2021 Eminem, 2pac 25 Exercícios para treinar em casa Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXR...
🎧 Workout Music - Hip Hop Rap Remix 2021 Eminem, 2pac + 💪 Exercícios para queimar gordura
Переглядів 3722 роки тому
Workout Music - Hip Hop Rap Remix 2021 Eminem, 2pac Exercícios para queimar gordura Salve Spartanos, mais um vídeo para você treinar em sua casa ou na academia. Então não deixe de ativar o sininho para receber notificações dos novos vídeos. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres ua-cam.com/video/avcYvOpF_So/v-deo.html 🔥Rosca Martelo Alternado ua-cam.com/video/bARbXRi14...
🎧 Playlist Hip Hop 2021 Eminem, 2pac+ 💪 Exercícios completo para definir ombros, costas e pernas.
Переглядів 6212 роки тому
🎧 Playlist Hip Hop 2021 Eminem, 2pac 💪 Exercícios completo para definir ombros, costas e pernas.
🎧 Workout Music - Hip Hop Lyrics Mix 2021 Eminem, 2pac+ 💪 Exercícios abdominal para secar barriga
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🎧 Hip Hop Mix 2021 - 2Pac Eminem - Rap Remix + 💪 Exercícios completo para membros superiores
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🎧 Hip Hop Mix 2021 - 2Pac Eminem - Rap Remix 💪 Exercícios completo para membros superiores
🎧 Eletro Music Mix 2021 para academia+ 💪 Exercícios para fortalecer os tricipes
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🎧 2pac Eminem Workout Music Remix 2021 + 💪 Diversos exercícios com uso de barras.
Переглядів 7222 роки тому
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🎧 2pac Eminem Workout Music Remix 2021 + 💪 6 Exercícios para Aumentar o Braço - Treino para Biceps
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🎧 Rap Remix Hip Hop Bass Boosted (Eminem & 2Pac) + 💪 Como treinar dorsais - Costas Completas
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🎧 Rap Remix Hip Hop Bass Boosted (Eminem & 2Pac) 💪 Como treinar dorsais - Costas Completas
🎧 I Got 5 On It (Remix) ft. Snoop Dogg, Kid Cudi,, 2Pac + 💪 DIVERSOS EXERCICIOS COM USO DE BARRAS
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🎧 I Got 5 On It (Remix) ft. Snoop Dogg, Kid Cudi,, 2Pac 💪 DIVERSOS EXERCICIOS COM USO DE BARRAS
🎧MUSICA HIP HOP 50 CENT 2PAC EMINEM + 💪 SÉRIE DE EXECICIOS PARA OMBROS E ABS
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🎧MUSICA HIP HOP 50 CENT 2PAC EMINEM 💪 SÉRIE DE EXECICIOS PARA OMBROS E ABS
🎧MUSICA HIP HOP 50 CENT 2PAC EMINEM + 💪 SUPER SET WORKOUT UPPER BODY
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🎧MUSICA HIP HOP 50 CENT 2PAC EMINEM 💪 SUPER SET WORKOUT UPPER BODY
🎧MUSICA HIP HOP 50 CENT 2PAC EMINEM + 💪 EXERCÍCIOS PODEROSOS QUE VÃO DEIXAR SUAS COSTAS MAIS LARGAS
Переглядів 4663 роки тому
🎧MUSICA HIP HOP 50 CENT 2PAC EMINEM 💪 EXERCÍCIOS PODEROSOS QUE VÃO DEIXAR SUAS COSTAS MAIS LARGAS
🎧MUSICA HIP HOP 50 CENT 2PAC EMINEM 2021 + 💪 11 Exercícios intensos para queima de calorias.
Переглядів 8833 роки тому
🎧MUSICA HIP HOP 50 CENT 2PAC EMINEM 2021 💪 11 Exercícios intensos para queima de calorias.
🎧2PAC RAP HIP HOP EMINEM 2021 + 💪 SEQUENCIA DE EXERCÍCIOS PARA BICEPS E TRICEPS
Переглядів 4463 роки тому
🎧2PAC RAP HIP HOP EMINEM 2021 💪 SEQUENCIA DE EXERCÍCIOS PARA BICEPS E TRICEPS
Alguém sabe qual é a música que toca no 46m. ?
Eminem and rich fronting, this is inspirational shit!
Queria saber o nome de cada música
Amanhã vou escutar esse treino peito e ombro mostro pra dar gás 👆🔥☠️💪
Topppp
Dia 26/12/2023 e seguimos firmes, incansáveis, prontos p/guerra.
u guys are not speaking english so i do not respect you you are lesser then me
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊
Agora o shape vem se tá Loko. Melhor playlist
Treino aqui em casa na quebrada ouvindo essas pérolas do hip Hop
me senti imparável
Muito bom o vídeo ajuda e motivacional
Alguém sabe o nome dessa música ?? 13:55
Roy Jones Jr can be
Qual música toca na parte 35:55 do vídeo?
Cara pq vc parou de gravar mano, vídeo espetacular esse seu. Tem potencial enorme aqui no UA-cam pois não tem muito vídeo nesse estilo. Pra quem treina em casa como eu, é muito bom. Pois além de ver o treino certo é repetir, vc funciona como um companheiro de treino cara. parabéns pelo vídeo
30:47 nome ?
I listen to this while I write my stories📝☺💖 my creativity just flies across the paper. I vibe so well with the melodies 💖
Aí Sim é música pra Treinar!
Tem no spotify?
33:38 qual nome dessa obra de arte?
se alguem descobrir manda ai , top demais
Qual nome dessa segunda música da play list ?
como é o nome da primeira música ?
. M. M m G1q111q
Praq pré treino ? Se tem essas música foda !
boa tarde! a onde que esta as musicas?
A música 13:57 é: Can't Be Touched by Roy Jones Jr. ❤ Such a song ! 💪
Será que sou o único escutando no ônibus indo pro trabalho? Kkkkkk😂😂😂
deve ser doente, sem animo algum pra viver ai é assaltado e não sabe porque
Pulverizador de mentes
Osss
Tttgttgttgttt GT5
Muito devagar e baixo mete som de treino mesmo pra arregaçar blz valeuuuu
Obrigado pela dica
Músicas fodas !!!👊😁
Música que todo negão gosta
Bora na calistenia kkkk
Academia raiz peso bruto sem máquinas evoluídas
Bora levantar peso
💪💪🏼
A única coisa que vai me parar é o anúncio mais o resto nada vai me parar 🏋️♀️💪
XD
😂😂😂😂😂😂😂😂
Olá Senhores 🍷🗿
Qual nome da penúltima música
2pac melhor
Like nessa play insana .. No pain no gain 🏋🏼♂️
Melhor play
Alguém sabe o nome das músicas?
Cade o link do Spotify
Alguém sabe o nome da musica do minuto 4:45,por favor?
CANAL D.G DEU GREEN !! Fortalecendo o canal top do parceiro!!
quer biscoito, palhaço. compra logo a bauducco
Não consigo achar a música que começa aos 33:50 de jeito nenhum Sei apenas o nome dela...
ua-cam.com/video/iMRtaXHB92w/v-deo.html
Os negros e pardos nós estados unidos são top. Porq Aki no Bra a inveja é tanta q tem sempre uns denegrindo a vida dos caras. Queria ver eles tanto um pau nesses caras. Aki o cara tem q colocar até óculos 👓 pro RH ter pena delekkk
Olá pessoal onde encontro esse remix na parte 26:47 ?
Só quem treinou em academia de bairro sente a energia dessa playlist
Eu aqui KKKKKK
a energia vem do treino incentivado pela music do 2PAC
Bote fé. Hoje é só natanzinho, Zé vaqueiro e muito mais 😏. E as fotos 24hs horas com o simples dizer: ( ta pago) kkkkkkkkk geração Nutella
Eu treino em casa, no pique. Da aquele sentimento pique Creed/Quebrando regras tlgd. Aquele treino bruto (fone no máximo). É dahora
Verdade!!!